Als berufstätige Frau
Ohne Kalorienzählen und ständiges Verzichten endlich zu deiner Wohlfühlfigur
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Bereits hunderte von Erfolgen:
Ein Körper, der nicht nur funktioniert, sondern dich im Alltag mit mehr Energie und Lebensqualität unterstützt!
KENNST DU DAS?
Du hast es satt...
...dass du ständig Kalorien zählen oder strikte Ernährungspläne verfolgen musst
...dass du nicht mehr in deine alten Klamotten passt.
...dass du ständig aufs Essen verzichten musst.
...dass du nach Diäten, Fasten und 0815-Programmen, immer wieder den Jojo-Effekt bekommst
...dass dein Körper nicht mehr so fit ist wie früher.
...dass du keine Energie hast, weil du dich ständig um alles und jeden kümmerst, aber du selbst zu kurz kommst.
DANN BIST DU HIER RICHTIG!
Das sagen unsere
Kunden über uns:
Verena, 42, alleinerziehende Mama und berufstätig
"Es war neben meinen Kindern, die beste Entscheidung meines Lebens"
Dunja, 52, selbstständig
"Eine Zukunft, die leichter ist."
12 kg in 3 Monaten abgenommen.
Fühlt sich zum ersten Mal gehört.
Simone, 40, Bäckereifachverkäuferin
"Ich kann mich wieder in Spiegel sehen."
Über 13 kg in 4 Monaten abgenommen.
Endlich wieder Normalität beim Essen.
Judith, 32, Selbstständig
"Ich fühl mich wacher, fitter und beweglicher!"
Von 97kg auf 87kg.
Ohne Verzicht.
Anke, 36, Head of Marketing
25 kg in 7 Monaten abgenommen.
Hormonell stabiler und leistungsfähiger im Job.
Fühlt sich wieder selbstbewusster.
Christian, 59, CIO
30 kg in 7 Monaten abgenommen.
Insulinresistenz remittiert, Darmgesundheit wiederhergestellt und genießt wieder mehr Lebensqualität im Alter.
Jens, 41, Selbständig
20 kg in 4 Monaten abgenommen.
Mehr Energie für in seinem vollen Alltag.
Mehr sportliche Ausdauer im Privatleben.
"Es war neben meinen Kindern, die
beste Entscheidung meines Lebens"
Verena, 42, alleinerziehende
Mama und berufstätig
"Eine Zukunft, die leichter ist."
12 kg in 3 Monaten abgenommen.
Fühlt sich zum ersten Mal gehört.
Dunja, 52, selbstständig
"Ich kann mich wieder in Spiegel sehen."
Über 13 kg in 4 Monaten abgenommen. Endlich wieder Normalität beim Essen.
Simone, 40, Bäckereifachverkäuferin
"Ich fühl mich wacher, fitter
und beweglicher!"
Von 97kg auf 87kg.
Ohne Verzicht.
Judith, 32, Selbstständig
25 kg in 7 Monaten abgenommen.
Hormonell stabiler und leistungsfähiger im Job.Fühlt sich wieder selbstbewusster.
Anke, 36, Head of Marketing
30kg in 30 kg in 7 Monaten abgenommen.
Insulinresistenz remittiert, Darmgesundheit wiederhergestellt und genießt wieder mehr Lebensqualität im Alter.
Christian, 59, CIO
20 kg in 4 Monaten abgenommen.
Mehr Energie für in seinem vollen Alltag. Mehr sportliche Ausdauer im Privatleben.
Jens, 41, selbstständig
WER STECKT HINTER LEGENDARY FITNESS
Johannes Hilgendorf
Ich bin studierter Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftler und habe über 13 Jahre Erfahrung in Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Prävention und Ernährungswissenschaften.
Ich habe selbst 14 kg abgenommen und weiß genau, wie schwer nachhaltige Veränderung sein kann – aber auch, wie sie gelingt. Mein Ansatz kombiniert wissenschaftliche Grundlagen mit praxisnahen Strategien, die sich ganz natürlich in jeden Alltag integrieren lassen.
13 Jahre Erfahrung
praxisnahe Strategien
hunderte von Erfolgsgeschichten
Das sagen unsere Kunden...
...die wieder Fokus, Energie und Lebensfreude haben!
Überzeuge dich selbst!
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf deine Fragen!
Was ist das Analysegespräch?
Im kostenlosen Gespräch analysieren wir deinen IST-Zustand und geben dir eine individuelle Strategie mit, welche du für dich direkt umsetzen kannst. Falls du an einer Zusammenarbeit interessiert bist, besprechen wir hier, wie das ganze aussehen könnte.
Benötige ich viel Zeit für die Betreuung?
Die iSMART-Methode hat für jeden eine individuelle Strategie, welches sich an den Alltag anpasst. Somit hast du trotz vollem Terminkalender immer den maximalen Output.
Wie lange bin ich in der Betreuung?
Das hängt ganz von deinen Zielen und Wünschen ab. Typischerweise begleiten wir unsere Kunden zwischen 6 und 12 Monaten.
Mit der iSMART-Methode wirst du nach der Betreuung deine alten Gewohnheiten loslassen können. Erst dann ist das Ergebnis nachhaltig.
Muss ich wieder Kalorien zählen?
Auf gar keinen Fall! Weder Kalorien zählen noch irgendwelche Pläne verfolgen, die dich in deinem Alltag einschränken!
Wie viel kostet die Betreuung?
Das kommt ganz auf deine Ziele und Wünsche an. Die genauen Kosten kann ich dir geben, wenn wir im kostenlosen Analysegespräch über deine Ziele und Wünsche gesprochen haben.